daži ķeburi un drupačas

Posts tagged ‘treniņs’

Es tevi nepazīstu!

Dzīvē gadās brīži, kad iespēja ekonomēt laiku un pavadīt to lietderīgi noved strupceļā.

Stundu garais vecākā puikas treniņš Ozo hallē man šķita lieliska iespēja, lai to laiku veltītu arī sev. Stāvēt stundu tribīnēs, salt un vērot treniņu tomēr nav tā pati jautrākā nodarbe. Turklāt man pašam brīvdienās jāskrien savs stundīgais skrējiens. Nolēmu, ka es varētu iet kopā ar puiku hokejistu ģērbtuvēs, uzvilkt sporta tērpu un nevis iet uz ledus kopā ar pārējiem, bet ārā to stundiņu paskriet.  Ieminējos par šo savu “izcilo” ideju”.
Sekoja mulss klusums un dēla acis neticīgi vērās manējās. Viņš centās mani atrunāt. Kā gan es tā neiešu uz ledus, kā es tur svešs vecis iešu pie hokejistiem un slidu vietā kājās aušu botas? KĀ!?
Centos viņu mierināt, teikt, ka es jau tikai pārģērbties, bet pēc tam atskrietu un dušās… .
Dēls manī vērās kā uz slapju dvieli, kas nokritis no žāvētāja, bet es nezaudējot apķērību iespurdzos, ka es taču kopā ar viņu atbraucis, visi zinās, kas es esmu un tā.
Viņš centās mani pārliecināt sakot, ka viņam taču būs kauns!
Brīdi apdomājies puika bilda – vispār nebūs gan, jo tad es izlikšos, ka tevi nepazīstu!
Aizbraucām, mierīgi noskatījos treniņu un nu domāju kad iet ārā paskriet.

-5kg

Tikko atnācu no savā darbavieta ierīkotās sporta un treniņu telpas. Nedaudz izstaipījos, izlocījos, papumpejos uz dūrītem, uztaisīju presīti un ari pavisam nedaudz pacilāju svaru stieni. Nolēmu arī uzkāpt uz svariem.

Rezultāts mani patīkami pārsteidza, jo sveru vairs tikai 90kg. Tas ir ievērojams svara zudums kopš pēdējās reizes kad svēros pirms aptuveni pusgada, kad mans svars pārsniedza 95kg atzīmi.

Tiesa, savu svara zudumu izjutu jau kādu laiku un tas aizsākās jau šā gada februārī, kad atgriezos no Ēģiptes celojuma un nopirku jaunas bikses, kuras man jau pēc mēneša krita nost. Taču nebiju iedomājies ka svara zudums būs tik jūtams bez jebkādu diētu vai specialu ēdināšanas programmu piesaistīšanas 🙂

Protams man ir arī kam pateikt LIELU Paldies par savu svara zudumu:

  1. Vislielākais paldies trenerim Kasparam Meļņikonim, kas mani uzņēma Saņ-Da austrumu cīņu treniņgrupā un dresēja mani pusgadu 3 reizes nedēļā 😀 Ceru, ka no septembra tiešām varēšu atsākt treniņus 🙂
  2. Paldies arī manai sieviņai un bērniem, kas vienmēr rūpejas, lai es nekļūtu par depresīvu tēvaini un rīmu 😀
  3. Paldies arī visiem pārējiem labvēļiem, nelabvēļiem un kolēģiem riepu audzētājiem 😀

-5kg, tas ir jānosvin ar kārtīgu izēšanos tīri latviskā garā ar ceptiem kartupeļiem, škovētiem kāpostiem, alu un protams mana iecienīta “Laimas” šerberta kilogramu saldajā 😀

Birku mākonis